Hoy empezaré por hablaros de una terapia, que a mí, personalmente me resulta la más útil y curativa.
Tengo un espíritu un tanto inquieto, y soy una persona muy nerviosa, por lo que este método es uno de los pocos que me mantienen tranquila.
Estoy hablando de los sonidos curativos, sobretodo los sonidos con cuencos de cuarzo y los cuatro elementos.
Cada cuenco, según su tamaño, suena de una manera diferente, y cada nota que interpretan trabaja un chakra.
También tengo que decir que quizá a algunas personas les resulte molesto, ya que es un sonido bastante potente, que te recorre y permanece en tu mente por bastante tiempo si se emplea correctamente, por lo que puede no gustarte, para mí, personalmente, en este hecho reside la importancia de esta práctica, ya que al inundarte de su música te ayuda a mantener la mente en paz y tranquilidad.
Os recomiendo que la probéis, y como orientación os dejo aquí un pequeño vídeo en el que podéis observar la práctica y probar...
Espero que os guste.
Gracias.
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