Continuación Chakras.

¡Buenas noches! ¿Cómo estáis? Yo creo que estoy bien, estoy muy contenta con este nuevo cuatrimestre en la universidad, ya no me siento en tercero de bachiller y lo veo todo de otro color. He estado también unos días en Ponferrada (por esto de que los horarios son más relajados), he asistido al I Encuentro de Facultades de Ciencias Sociales, y he estado preparando mi disfraz para las fiestas de la facultad, que son esta semana (¡Voy de Eduardo Manostijeras, más abajo os enseño una foto de las "tijeras", hechas de forma casera!). También estoy muy contenta, porque va a haber una serie de eventos deportivos que me permitirán  jugar a voley, cosa que hace mucho tiempo (más del que me gustaría) que no practico. 

¡Pero bueno! No estoy aquí solo para contaros mi día a día, que no creo que sea de gran interés para vosotros, voy a pasar a otro tema curioso e interesante (desde mi punto de vista) y que está unido de alguna manera a mi entrada anterior sobre los chakras. 

Los chakras y los lugares sagrados.

Antes de leer "El libro de los chakras" de Silvia Roura, yo sabía sobre los chakras lo más básico; colores, forma, mantra, nombres, y algunas formas de meditar sobre ellos. Depués de leer este libro, he aprendido muchísimas cosas, que me han aportado cosas muy buenas... aunque no todas me han sorprendido por igual. 

Una de las que más me ha llamado la atención, es la existencia de un lugar en el mundo exclusivo para cada uno de estos chakras. En los distintos continentes, en los extremos del mundo, hay un lugar para estar en completa sintonía con estos centros de energía. 

Empezaré a nombrarlos en orden ascendente (si necesitas  recordar los 7 chakras principales, puedes hacerlo aquí):

Hay muchas interpretaciones y muchas vertientes que barajan distintos lugares o asignándoles distintos chakras, pero yo tomaré como ejemplo la asignación del libro antes mencionado.

Muladhara: Su lugar sagrado es el Monte Kailas, en el Tíbet. 

Svadhisthana: El  sitio al que puedes viajas para estar en sintonía con el segundo chakra, es el Lago Titicaca (Perú-Bolivia) 

Manipura: Su lugar sagrado es la Gran Pirámide (Egipto) 

Anahata: El chakra del corazón, tiene su lugar sagrado en  Glastonbury Shaftesbury  (Reino Unido)

Vishuddha: El chakra azul "de la tierra" lo puedes encontrar en Uluru- Kata Tjuta (Australia) 

Ajna: El sexto chakra tiene como lugar el Kuh- E Malek Siah (Afganistán, Irán, Pakistán) 

Sahasrara: El último de los chakras, se encuentra situado en el Monte Shasta (California, USA)

Y hasta aquí los lugares sagrados. Como podéis observar, se  encuentran muy alejados unos de otros, esto sucede porque los chakras de la tierra, como ser vivo, emanarían una fuerza energética enorme, y así cada uno puede abarcar una zona del territorio. 

¡Y bueno! Poco más que contar, aquí os subo, como había prometido antes, la foto de mi disfraz de Eduardo Manostijeras. Creo que en el próximo eveento de disfraces reutilizaré estos guantes y me disfrazaré de Gobierno de España. 

Ya sabéis que en la parte superior derecha del blog tenéis mi página de twitter y facebook, y en el lateral izquierdo tenéis las listas de reproducción de música budista y de relajación, y los botones de compartir en twitter y facebook si os ha gustado o si creéis que le puede gustar a alguien. 

¡Feliz semana!

NAMASTE 

Chakras.

¡Hola a todos! Prometí por mi cuenta de twitter, que una vez acabados los exámenes y mi tiempo de descanso volvería a estar por aquí ¡y lo prometido es deuda!

Mirando un poco hacia mi mes de Enero... debería decir que hay cosas (muchas) positivas y alguna que otra  negativa, pero en cualquier lugar... de todo se aprende, por lo que con mi segundo cuatrimestre en la universidad recién comenzado, me toca cargar la batería a tope y seguir el camino. Intentaré escribir más a menudo, aunque haya quedado más que clara mi incapacidad para ser constante.

Hoy os traigo un tema muy interesante, del que hablé brevemente en una exposición de la universidad. Hoy os traigo solo una pequeña introducción sobre los chakras. Además, las próximas entradas que tengo pensadas, serán para aportar más información a esta introducción, cosas que a mí personalmente me sorprendieron mucho, y que hacen este mundo aún más interesante.

Empezaré simplemente presentando los siete chakras, su color y su ubicación. El recorrido será desde el más bajo al más alto. 

LOS CHAKRAS 

Son centros energéticos del cuerpo en los que convergen todas las corrientes de energía vital (conocida como 'prana'). Hay miles de chakras, pero hay 7 principales. 

Por distintos motivos, pueden sufrir un bloqueo, y hay muchas formas de canalizar esa energía de forma positiva como es el yoga (asanas), el pranayama (ejercicio y control de la respiración), meditación...

Los 7 chakras principales son los siguientes:

Muladhara: Se ubica en la zona del perineo y su color es el rojo. Es conocido como el chakra raíz o de la tierra. Algunas leyendas cuentan, que era el centro energético mediante el cual podíamos conectar nuestro cuerpo con la tierra.

Svadhisthana: Se ubica en la zona del sacro y la primera vértebra lumbar. Es de color naranja y se asocia a la sexualidad. 

Manipura: Se localiza en la zona del diafragma. Es de color amarillo-dorado, y es más conocido como el 'plexo solar'. Es uno de los más conocidos y empleados en la meditación.

Anahata: En el corazón. Es de un color verde, y se encuentra en estrecha relación con la zona torácica.

Vishuddha: Se encuentra en la zona de la garganta. Es de color azul claro y está relacionado con la glándula tiroidea.

Ajna: Está situado en el entrecejo, y es de un color azul oscuro-morado. Se centra principalmente en la vista, y el rostro.

Sahasrara: Se sitúa en la coronilla y es de color violeta con matices blancos. Está conectado con la vida espiritual y el cuerpo etéreo. 

La información la he recopilado de un libro llamado "El libro de los chakras" de Silvia Roura, además de las enseñanzas que he ido adquiriendo en las clases de yoga. 

¡Hasta aquí todo por hoy! Espero que os paséis por aquí pronto, y espero seguir escribiendo de forma más habitual. Todavía estoy pensando en la mejor forma de hablar sobre lo que quiero hablaros, de todas formas... ¡estad atentos a twitter y a facebook ! allí subiré toda la información sobre el blog.

Espero que os haya gustado la entrada y que os animéis a conocer más sobre estos temas. 

¡Casi se me olvida! Aprovecho esta entrada para presentaros a mi nuevo amigo: 

Es un bonsáis y se llama Willy (realmente no sé por qué, pero cuando venía con él para casa... mi cabeza decía "cuidado con Willy, que no le pase nada..." y de ahí [sin ningún sentido] el nombre) espero cuidarlo bien, y ¡que le salgan más flores que las que le han salido estos días!

Por lo demás, os deseo lo mejor para estos días. 

"Los maestros abren la puerta, pero tú eres quien debe atravesarla". 

Proverbio chino

NAMASTE

Textos y disculpas.

¡Buenos días/tardes de nuevo! Soy un pequeño gran desastre, y me cuesta mucho ser constante, pero como dije una vez, no me voy a rendir con este proyecto, y aunque suba entrada cada mil años, seguiré aquí, intentando compartir las cosas que voy viendo o voy aprendiendo.
Hacía casi un mes que no subía absolutamente nada, a pesar de que he querido evitarlo, he tenido muchísimas cosas que hacer y me he ido olvidando; por eso os pido disculpas.
También tengo que decir que Enero va a ser un mes bastante ocupado, por lo que intentaré, aunque sí subir entradas, que sean únicamente textos o frases para pensar. También tengo que ir recopilando información y demás cosas, porque a entrada por semana me quedé un poco perdida sobre lo que podía subir.
¡Pero bueno! Sea como sea intentaré seguir escribiendo ya bien sea esporádicamente o habitualmente.

En cuanto a mí, de momento estoy bastante contenta con la universidad, he ido aprobando todos los exámenes, aunque ahora en Enero llegan los más complicados, ya es bien sabido que con esfuerzo y con optimismo todo es posible :) De momento me voy a centrar en disfrutar de las vacaciones con mi familia y amigos, y de aprovechar muy bien mi 18 cumpleaños, que es este domingo.

Ya sin entreteneros más, os dejo aquí un texto sacado de un regalo que me han hecho en estos días.

Texto sacado de "101 cuentos zen" de Nyogen Senzaki y Paul Reps.

"Nan-in, un maestro japonés que vivió en la era Meiji (1862-1912), recibió a un profesor universitario que acudió a preguntarle acerca del zen.
Nan-in le sirvió té. Vertió el líquido hasta llenar la taza del visitante y siguió vertiéndolo. 
El profesor contempló el té que se derramaba hasta que ya no pudo contenerse. 
            -Está completamente llena. ¡No cabe ni una gota más!
            -Al igual que esta taza-le dijo Nan-in-, usted está lleno de sus propias opiniones y especulaciones. ¿Cómo puedo mostrarle lo que es el zen a menos que primero vacíe su taza?."

Espero que os haya gustado tanto como a mí, y ya sabéis, cuando aprendáis algo nuevo o conozcáis a alguien nuevo, libraros de los prejuicios y simplemente recoged todo lo que os pueden aportar. 

Como ya sabéis tenéis las listas de reproducción a la izquierda, en las que podéis escuchar una selección de música de yoga, relax y música budista. También tenéis los botones de compartir si os ha gustado mucho :) y los de seguir en páginas de fecebook y twitter.

¡Felices fiestas!

NAMASTE

Texto

¡Buenas tardes! Sé que hace mucho que no escribo (dos semanazas), pero es que entre que el finde pasado fui a Madrid de viaje, y he tenido un examen y varios trabajos para entregar, he estado bastante metida en todo eso, y los tiempos libres que he tenido los he utilizado para descansar y básicamente no hacer nada. ¡La pereza! Pero bueno, aquí estoy una vez más, y seguiré estando siempre que me sea posible. 

Lo segundo que os quiero contar es el viaje tan bueno que tuve, fuimos (entre otras cosas) a ver una obra de teatro diferente, se llama "La katarsis del tomatazo" que si visitáis Madrid, debería ser obligada. 

También hoy, hemos tenido una exposición en clase de Teorías de la comunicación, que creo que nos ha salido medianamente bien, y me he desenvuelto bastante mejor de lo que pensaba, a pesar de los nervios.

Pero bueno, no me entretengo más, y os pongo otro de los textos de el libro sobre Siddharta.

"Siddharta aprendió muchas cosas nuevas a cada paso que dio por su camino, pues el mundo había cambiado y su corazón estaba encantado. Veía salir el sol sobre las montañas y ponerse tras las lejanas playas rodeadas de palmeras. Por la noche veía en el cielo las estrellas guardando su orden eterno, y la hoz de la luna navegando como un barco en el azul. Veía árboles, estrellas, bestias, nubes, arco iris, rocas, hierbas, flores, arroyos y ríos, relámpagos de rocío en los matorrales al amanecer, altas montañas lejanas azules y pálidas, pájaros cantores, abejas y vientos que soplaban plateando los campos de arroz [...] Todo esto había sido siempre así, y no lo había visto; su espíritu nunca había estado allí. Ahora sí estaba en ello, le pertenecía, por sus ojos pasaban luces y sombras; por su corazón, las estrellas y la Luna."

Espero que os haya gustado tanto como me gustó a mí cuando lo leí, me parece un fragmento que transmite mucha paz, y mucha belleza, que transmite y crea imágenes de todo lo que intenta describir.

¡Y esto es todo por hoy! Ya sabéis que si os ha gustado podéis compartirlo con los botones que tenéis a vuestra izquierda, y seguir nuestras página en facebook y twitter en el margen superior derecho.
También tenéis a vuestra disposición las listas de música Relax/Yoga y Música Budista en el margen izquierdo.

¡Buen fin de semana!

Nos leemos el lunes,

NAMASTE

El punto medio.

¡Buenas tardes! Un día tarde, cómo no, supongo que estoy ocupada con la universidad, y me gusta pasar mi tiempo de ocio fuera de casa y no pegada al ordenador... ¡lo siento!.
Ya me dieron la nota de mi primer examen de la universidad... y por suerte, ¡estaba aprobado!.
La semana que viene, en concreto el martes, tengo un nuevo examen, esta vez de lengua, y aunque ya me sé un tema... tengo un poco de miedo. Espero que salga bien, ya os contaré.
También estoy preparando un viaje a Madrid para esa misma semana para ver a unos amigos y familiares, así que si puedo ir finalmente ya os contaré.. :)
Hoy no os traigo ni una entrada ordinaria, ni una frase de la semana, sino que os traigo un texto  de un libro, sobre la vida de Siddharta (Buda) que me ha llamado mucho la atención. Espero que os guste:

"¿Por qué?-preguntaba a su corazón-¿por qué tienes esta alegría? ¿Procede de este largo sueño, de este buen sueño que me ha hecho tanto bien? ¿O de la palabra Ôm, que pronuncié? ¿O quizá de que me he liberado, de que he realzado mi fuga, de que al fin vuelvo a ser libre y estoy como un niño bajo el sol? ¡ Oh qué deliciosa huía! ¡Oh, la alegría de volver a la libertad! ¡Qué puro y hermoso es aquí el aire! ¡Qué gusto da respirar! Allí, de donde vengo, allí huele a ungüentos, a especial, a vino, a abundancia, a pereza. ¡Cómo odiaba yo este mundo de los ricos, de los glotones, de los jugadores! [...] Es bueno -pensaba- saborear por sí mismo lo que ha sido necesario aprender. Que el placer mundano y la riqueza no son cosa buena ya lo aprendí de niño. Hace tiempo que lo sabía, pero hasta ahora no lo he experimentado. Y ahora lo sé, lo sé no sólo con el recuerdo, sino con los ojos, con el corazón, con el estómago..."

Espero que paséis una feliz semana.

Podéis compartir esta entrada si os ha gustado con los botones que tenéis a vuestra izquierda tanto en facebook como en twitter, y con el botón que tenéis arriba a vuestra derecha podréis seguir al blog en las mismas redes sociales. 

NAMASTE

Incienso.

¡Buenas tardes! Aquí estoy una vez más, una semana tarde (lo siento), pero la verdad es que entre mi viaje a Salamanca y mi examen de Teorías de la Comunicación no he tenido mucho tiempo, y el poco que he tenido lo he utilizado para descansar. No sé cuál será el resultado del examen, aunque espero que si no es bueno, sea por lo menos aceptable y aprobado, ya os contaré cuando tenga noticias :) 

Por lo demás estoy bastante contenta, de hecho vengo de hacer un "intercambio de idiomas" con una chica de Texas (USA) y hemos estado hablado de las elecciones y otras cosas interesantes :) 

Y ¡poco más que contar! Nos leemos el lunes por aquí, con la frase de la semana que os debo  :) 

La entrada de hoy es sobre el incienso, ya que personalmente me gusta mucho y todos los días enciendo una o dos varillas. 

Mis preferidos son los que vienen de la India, aunque he leído buenas críticas sobre el incienso Japonés (tiene el problema de ser más caro). Me gusta mucho el 'Nag Champa' que descubrí hace poco por mi profesora de yoga, y también otras variedades de él. Mis aromas preferidos son los de vainilla y lavanda, aunque otros como el sándalo y el jazmín también me gustan mucho. 

El incienso tiene una gran historia detrás, desde el antiguo Egipto, y también en zonas de la India y Arabia se utilizaba con propiedades esotéricas y medicinales. En muchas ocasiones se usaba como un "humo mágico" utilizado para dormir que producía una sensación de bienestar y estaban fabricados con distintas resinas vegetales.

Otro uso que se ha dado a lo largo de los siglos ha sido en las ceremonias religiosas de distintos pueblos y culturas.

Era un regalo propio de las personas más importantes y adineradas y se utilizada para purificar casas y otros lugares, también en ceremonias importantes, adoración...

Ha cobrado un especial importancia en ámbitos como la meditación, la práctica de distintas disciplinas orientales como el yoga. 

Una de las cosas interesantes que giran en torno al incienso, es la idea de que cada signo zodiacal 

tiene su propia combinación de esencias (en la mía, que soy Capricornio, se incluye el Sándalo y según otras versiones, el de Loto). 

También se utiliza para mejorar el ambiente de tu hogar o tu centro de trabajo, para armonizar en caso de visitas...

Hay mucho tipos de incienso (no sólo fragancias) a los que se les atribuyen distintas cualidades como relajantes, excitantes, anti-estrés, para dormir, para meditar... 

Algunos de sus beneficios según la procedencia... 

• Jazmín: Estimula y sirve para unir tu mente y tu cuerpo.
• Pachuli: Estabiliza. Perfecto para practicar meditación.
• Eucalipto: Anti estrés. Facilita la tranquilidad .
• Violeta: Relaja y estabiliza tu estado de ánimo.
• Lavanda: Relaja la mente, relajante. 
• Rosa: Mejora tu autoestima.
• Jengibre: Combate la ansiedad.
• Sándalo: Se utilizaba para "limpiar" los hogares y otras zonas. 
• Canela: Excita. 

¡Y esto es todo! Ya sabéis, tenéis a vuestra izquierda las listas de Relax/yoga y Música Budista, y los botones para compartir en twitter y facebook si os ha gustado, y también para seguir el blog en las mismas redes sociales.

¡FELIZ FIN DE SEMANA! 

NAMASTE 

Cita de la semana.

¡Buenas tardes! Siento el retraso, he tenido unos días un poco ajetreados y se me ha pasado por completo el subir entrada. Estoy muy contenta, porque esta tarde me voy para mi tierra a ver a mi familia y me quedo allí hasta el domingo, y la verdad es que tengo muchas ganas de ver a mi hermana y a mis padres (entre otros). Y así desconectar un poco de la vida universitaria y de Salamanca, que nunca viene mal un poco de aire del norte :) El viernes subiré una nueva entrada, espero veros por aquí. 

Y ya sin más tardanza, os dejo las frases de hoy, que hoy subiré dos como compensación por la tardanza.

"El que teme sufrir, sufre de temor."

"El trabajo del pensamiento se parece a la

 perforación de un pozo: el agua es turbia al

 principio, más luego se clarifica."

Aquí os dejo la página de facebook y twitter, para que nos sigáis si os interesa, en el lado superior derecho.

También os dejo a la izquierda como siempre los botones para compartir y las listas de música.

¡Buena semana y fin de semana!

NAMASTE